La critica y el Juicio

¿Cuando la critica es destructiva?

1. Cuando la diriges a la persona y no a su comportamiento.

2.-Genera sentimientos de culpa

3.-No permite crecer ni aprender

4.-Se basa en la forma correcta de hacer las cosas

5.-Se enfoca en menospreciar a otros.

¿Que escondes cuando criticas?

1.- Usamos la critica para alimentar nuestro ego.

2. -Un deseo inconsciente de devaluar al otro

3.- Se asume posición de superioridad 

4.- Falta de confianza en si mismo

5.- Desaprobación constante en la infancia 

6.- Soberbia, rigidez mental e inseguridad.

7.- Que si fuéramos mejores no tratáramos de desmejorar al otro sino ayudándolo a mejorar

¿ Como dejar de criticar?

Es difícil porque se convierte en parte automática de ti y la mayoría de las veces no sabes que lo haces, como:

1.- Asume el mundo como es y no como te lo imaginas, criticándolo no cambiaras al mundo, lo único que cambia al mundo son las acciones y los ejemplos.

2.- Quítate las expectativas, sabes que tener expectativas irreales hace que veamos el mundo como no es,

3.- Ponte los zapatos de las personas que esperas criticar 

¿ Que se siente cuando dejas de criticar?

1.- las personas mas infelices son aquellas que critican, las que se convierten en jueces, dejar de hacerlo te hace mirar hacia adentro y es un gran paso para tu desarrollo personal 

2.-Enorme paz mas tranquilo porque en vez de criticar comienzas a experimentar las cosas buenas que suceden a tu alrededor y que no veías

3.-Te redescubres ya que cada `persona o situación que criticas te trae un crecimiento individual,

4.-Cuando liberas a los demás de tu aprobación te liberas a ti mismo.

Hasta una próxima oportunidad

Yvoris Caceres

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