Vive Bien

Cambio mi manera de pensar y cambiara mi manera de Vivir. 1.-Hazte esta pregunta Que hábitos que ahora tengo requiero cambiar para lograr cosas diferentes en mi vida? 2.- Toma consciencia de los resultados obtenidos al cambiar el hábito. Que pierdo? , Que gano? 3.- Pregunta: que hay de bueno en esa creencia que hace mi habito, y me mantiene allí, puede ser que en algún momento te protegió? Te ayudo de algún peligro?. 4.- Elige un nuevo pensamiento partiendo del que solo quería protegerte. 5.- Sustituye pensamiento, con la repetición, practica y afirmación lograras las conexiones neuronales suficientes para que el nuevo pensamiento asiente. 6.- Voy a darte un ejemplo: Mi marido es mentiroso, eso es una creencia mía y es parte de mi, que hacer? Cuando me cuente algo mi marido le creeré y lo justificare. De esta forma estoy anclando en mi un nuevo pensamiento cargado de positivismo y energía vital: CONSECUENCIA FÍSICA: Mis niveles de Dopamina, Serotonina y endorfina se elev...

Fue leyendo un libro de Alejandro Jodorowsky que tomé conciencia, para entonces no sabía nada de biodescodificación, ni del inconsciente este no sabe de las diferencias entre lo real y lo simbólico porque lo que graba es la emoción, lo que sentimos.  Es por ello que en su mayoría los terapeutas mandan a hacer tareas de diferentes índoles, solo hasta conseguir que lo que escribamos o dibujemos, algún día lo podamos sentir o al menos recordar la emoción con que se guardo, ejemplo Yo, Yvoris Caceres, perdono a mi madre completa y amorosamente por : ………………, lo escribiré y si no lo siento, estimado amigo ,no has logrado perdonar ya que  nuestro  inconsciente  grabo la información dibujando la emoción, en una forma que solo el conoce. Es el sentir, la toma de conciencia lo que hace que todas las células se enteren de la nueva información y actúen en consecuencia. Por ejemplo, si en mi vida hay carencia y yo digo de forma automática frases en favor de la abundanc...

EL HOMBRE El hombre desde su inicio es la cabeza de familia y del hogar, quien provee a la familia de las diversas cosas que necesita, en este tiempo el hombre esta siendo vejado,  distorsionado así su rol en esta sociedad, quienes en este tiempo no estamos de acuerdo que ahora el hombre tiene vagina , y la mujer lleva el pene, esto quiere decir que se han cambiado su personalidad y han hecho muy bien su papel ya que esto le produce una especie de extraña comodidad en su inconsciente que lo lleva es ese mundo que no le pertenece por naturaleza, ahora bien como debemos de alguna forma buscar nuestros orígenes, el hombre, la mujer , la  pareja y los hijos tienen un lugar en esta sociedad y debe cada uno de ellos hacer lo que originalmente Dios quiso para nosotros, todos debemos tener reglas y disciplinas dentro de nuestros roles, en el caso del hombre debe ser cabeza de hogar , de familia y de sociedad, como hacer esto sin destruir todo lo que la mujer a conseguido durante ...

La Mente Humana : La mente , mucho se habla científicamente de este pedazo de nuestro ser, pero pocos han concluido en cuan poderosa puede ser y que efectos trae a nuestra vida y como construye pensamientos de vida que son los que te inducen, te incitan, ahora bien vamos por ella, la mente nuestro personaje principal, preste mucha atención a este esquema de la mente:  cuanto de nosotros creíamos de  niños que éramos parte de un experimento de Dios, o estamos dentro de una computadora donde el cerebro no somos nosotros, si no alguien quien nos controla, y nos pone de alguna forma siempre a competir?, bueno ese es el juego de la mente , ella genera de alguna forma una inmensa red de pensamientos negativos al día, los cuales pasan a ser parte de ti de manera inmediata, si podríamos controlar esos pensamientos al momento que lleguen, sucumbirlos antes de que nos puedan controlar y luego dañar, de eso tratare en estas líneas, de que tu puedas controlar tus pensamientos y qu...

LOS VICIOS UN PLACER? O UN DOLOR? Nota: Vicios en latín (falla, defecto) vienen disfrazados de placeres y compañía, quien está en Drogas, alcoholismo, prostitución, tabaquismo, ludopatía, cualquier juego que cree dependencia, fumar, comer, la mentira, el egoísmo, infidelidad, lujuria, intolerancia, pereza, vanidad, avaricia, arrogancia, apatía, corrupción política, crueldad, egocentrismo, tecnofilia y todo aquello que cree  adicción (en latín deudor, se le entregaba como esclavo a su acreedor)  es un VICIO. 1- Si yo presento algún tipo de adicción ya sean drogas, alcohol, tabaco, tranquilizantes… Hay una necesidad consciente o inconsciente de que mi madre esté a mi lado para afrontar un reto. Es mi manera de solicitar ayuda de mamá, quiero que ella me vea “víctima”, porque sólo así me ayudará. 2.- Cuando el cerebro es incapaz de gestionar esa frustración, bascula la información al cuerpo, y en el caso del vicio de comer, manda una señal al  sistema digest...

SINTIÉNDOME  DIVERGENTE Viendo la película Insurgente y ayudada por mi hija, Bárbara, que en la actualidad lee el Libro de la autoría de  Verónica Roth, me inspira lo siguientes puntos: Se dividía la población por sus facciones: 1.- Abnegación :  Es la primera facción , quien es la encargada de crear todo lo que vez. 2 .- Verdad ; custodia lo que todos tratan de descubrir, que hacen con sus vidas y que hay detrás de la Valla. 3.- Cordialidad : es la facción encargada de portar los alimentos y son la una facción que conoce la verdad y tiene el camino. 4 .- Erudición : Se encargan de la Tecnología y están asociados con la facción de osadía. 5.- Osadía : Encargada de mantener los ciudadanos al margen de la verdad. Y controladas las demás facciones.  Estas facciones fueron creadas con el propósito de que las personas encontraran nuevamente la razón de ser. Entonces que me conecta todo esto con lo que hoy vivimos en nuestro País, que tenemos...

SABES QUE SIGNIFICA EL DESORDEN EN TU HOGAR ? ¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?.  Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además , el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el clóset, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también. ¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algún día? Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos, muebles o vajilla y los tienes, por ejempl...

Cuando las enfermedades Hablan Tus células, son como ciudadanos de tu cuerpo, también hablan a la mente que es la que gobierna. Lo hacen a través de su propio lenguaje, el lenguaje de los síntomas y las emociones.  Tu cuerpo tiene indicadores en forma de emociones y/o síntomas que te dicen cómo se encuentra. Si prestas atención a tus emociones, puedes ver como responde tu cuerpo. Cuando te enfadas por ejemplo, tu cuerpo se calienta (es cuando aparecen los síntomas). Tu cuerpo en realidad te está dando señales sensoriales que es el momento de parar y refrescarse. Tus emociones y tus síntomas son literalmente la retroalimentación. Así que, si tomas medicamentos para los síntomas, estarías apagando las señales. Al igual que cuando un gobierno no escucha a sus ciudadanos, tu cuerpo no escucha las señales de tus ciudadanos que serían las células, y esto se puede volcar contra ti , si no escuchas. Todo esto parece muy simple pero en realidad no lo es porque tu m...

La naturaleza del ser humano hace que seamos dependientes de diversas maneras: dependientes del agua, del aire y de la comida para nuestra alimentación; dependientes de un refugio donde abrigarnos y protegernos;   dependientes los unos de los otros para mantener una vida familiar   y una amistad.  Pero somos independientes espiritualmente:  Cuando surgen los problemas, cada uno de nosotros tenemos que tener algún lugar al que acudir que nos proporcione guía y apoyo. Una persona que no tenga una   fuente de mantenimiento espiritual   no puede irradiar luz en la oscuridad y en los momentos difíciles. L as situaciones difíciles nos tientan a dudar del poder de la humildad, de la aceptación y de la conducta correcta.   Deseamos abandonar nuestro equilibrio interior y lanzar golpes de manera indiscriminada. Es precisamente en momentos como éste cuando resulta más importante aferrarnos a lo que sabemos que es bueno, verdadero y correcto. Al hacer es...

Mis Pignianos Mi amigo Eduard Matute , me escribio una vez sobre unas heridas que nos causamos y yo resumi de todas ellas lo siguiente: Heridas de Rechazo : tendera a rechazar a otros y asi mismo. rechazo a experiencias placenteras,y de exito , por un profundo sentimiento de vacio y por tener la CREENCIA interna de ser poco merecedor y ademas culpa a los demas por su rechazo , es quien se aisla creando asi su mundo. su reto es la comunicacion con muchas personas , interactuar. Heridas de Abandono : tendera a abandonar proyectos y pareja. su reto sera quedarse aunque duela Heridas de Humillacion : incluye el abuso sexual , la persona se muestra con inseguridad, timidez, indecisos , se sienten culpables y no creen tener derecho a vivir. su reto es el perdonarse a si mismo Heridas de Traicion:   tendera a ser desconfiado su mayor miedo es la mentira.(celotipia) Heridas de Justicia : Exerimenta inequidad, tendencia a la autodestruccion, temor a equivocarse y a buscar la perfecci...

NIVELES DE CONCIENCIA Logre entender lo siguiente, tenemos 7 sacramentos, 7 chacras, 7 centros energéticos, etc.. Entonces concluí que cada uno tiene su cada cual, ósea no estamos separados de nada es por ello que le hablare de los niveles de consciencia y como se manifiestan en nuestra vida. ·          Nivel de Conciencia Nro.1 Identificas que estas en este nivel cuando te das cuenta que puedes soltar el stress y la ansiedad. De no seguir trabajando tu crecimiento y tener la voluntad de no parar, puedes volver atrás sin darte cuenta. ·          Nivel de la conciencia Nro. 2 : D o nde estoy más atenta, mas despierta a mí sentir. Aquí en este punto, me estoy dando cuenta que existo, que requiero y que deseo, me acuerdo donde deje las llaves, podre mantener una agenda, me doy cuenta de las personas que me rodean, soy también atenta con ellos. ·       ...